上海市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
上海市当前运动指数为【较不宜】
上海市当前天气为阴，气温30℃，湿度75%，23-4级。
未来一周天气：07-07【 阴 】28~37℃，07-07【 阴 】28~37℃，07-08【 阴 】26~34℃，07-09【 阴 】26~33℃，07-10【 阴 】26~32℃，07-11【 小雨 】26~29℃，07-12【 阴 】27~30℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。